Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 22,80g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Orujo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Naranjas, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Mayonesa, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros. Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Eroski Datiles con Hueso. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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