Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Хлопья Овсяные с Отрубями, Vegeta, Майонезный Соус Легкий, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лук, Морковь. Mittagessen: Помидоры, Увелка Гречка, Перекресток Горошек Зелёный. Snacks/Sonstiges: Каждый День Сухарики с Чесноком, Калина Малина Ядро Подсолнечника, Halls Леденцы. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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al_tomas's Gewichtsverlauf
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