Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
al_tomas
al_tomas
Mitglied seit Mai 2017
Beiträge
102
Du folgst
9
Abonnenten
4
Gewichtsverlauf
Startgewicht
104,7 kg
Bisher verloren:
21,5 kg
Aktuelles Gewicht
83,2 kg
Erfolg:
Verlust von 0,1 kg pro Woche
Zielgewicht
78 kg
Still to go:
5,2 kg
Folgen
меня зовут Антон, 33 года. Живу в Москве. До определенного момента (4 месяца) вел почти совсем малоподвижный образ жизни. Набрал в весе, с моих постоянных 75кг (при росте 185см) до 103кг всего за 3 года.
Решил что надо что то менять :)
al_tomas's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
Du folgst
Natalya _Smirnova
Letztes Wiegen:
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
Digitalizator Progressive
(Nur für Abonnenten sichtbar)
Irba9
Letztes Wiegen:
Verlust von 1,9 kg pro Woche
maksim_l
Letztes Wiegen:
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
Alle ansehen
al_tomas's neueste Lebensmittel & Bewegungen
Нектарин Узбекистан
Слива
Карбонад Свиной
Bodybuilding
Cardio
Laufband
Diätkalender ansehen