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I bagordi di Pasqua danno i loro frutti :) :)
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88 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 68,81g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè (Espresso), Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Melinda Mela Renetta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Abendessen: Zappalà Provola Affumicata, Coop Mela Stark, Alpro Soya Panna Vegetale, Finocchio Crudo, Pomodori, Insalata Mista Verde, Branzino. Snacks/Sonstiges: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Finocchio Crudo. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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