Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 95,22g | Eiw: 174,68g | Kohlh: 307,80g.
Frühstück: Expo Fresh Strawberries, Ensure High Protein - Milk Chocolate, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Enriched White Bread, Tomatoes. Mittagessen: Ketchup , Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Ore-Ida Golden Shoestrings French Fried Potatoes, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Abendessen: Pepperoni and Sausage Pizza, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Old El Paso Soft Tortilla Bowl. Snacks/Sonstiges: Water , Dairy Queen Chocolate Xtreme Blizzard (Large), Dunkin' Donuts Mocha Swirl Iced Coffee w/cream. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Steps and walking - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MadMaddy21's Gewichtsverlauf
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