lada505's Notizen, 21 Mai 21

Прошло уже 2 месяца. По традиции, замеры:
ОГ - 115
ОПГ - 100
ОТ - 97
ОЖ - 115,5
ОБ - 114
ОН - 69 / 70
ОР - 32,5 / 34

Как эти цифры радуют глаз и душу.
Всем добра🖖

---

1398 kcal

Fett: 51,38g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 164,89g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хлебодар Хлеб Солодовый, Кофе, Сахар. Mittagessen: Кофе, Сахар, Хлебодар Хлеб Солодовый, Борщ с Курицей, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Abendessen: Русский Дар Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . mehr...

2333 kcal

Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 44 Minuten. mehr...