Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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122,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1001 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 127,73g.
Frühstück: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, 1% Fat Milk. Mittagessen: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Abendessen: Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Turkey, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight, Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal Bars. mehr...
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4997 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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fat brat's Gewichtsverlauf
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