Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2011
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 221,08g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Tap Water. Mittagessen: omega nutrition, tap water, my simple fruit smoothie. Abendessen: great value low fat american cheese, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Soup at Hand Creamy Tomato. Snacks/Sonstiges: Raffaello Almond Coconut Treat, Water, Grilled Snack Wrap with Honey Mustard. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 34 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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rebeccajoy's Gewichtsverlauf
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