Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 99,07g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 272,18g.
Frühstück: Schwartz Brothers Cinnamon Streusel Coffee Cake, Clover Honey, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Simply Nature simply nature chia seeds, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Kellogg's All-Bran Original, Bananas, Blueberries, Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Sargento Muenster Cheese, Burman's Honey Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Aldi Deli Sliced Buffalo Style Chicken Breast, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water, Konsyl formula-d, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Tate's Bake Shop Lemon Cookies, Chocolate Ice Cream Cone with Nuts. mehr...
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3995 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 47 Minuten, Driving - 50 Minuten, water aerobics - 2 Stunden, Kochen - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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