Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 195,69g | Kohlh: 5,30g.
Frühstück: Café Cortado, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Torreznos Morro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café Cortado. Mittagessen: Entrecot. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
bicicleta carretera - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jsotoperalta's Gewichtsverlauf
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