|
Ladiedadieda! Nog steeds restjes aan het opmaken. Ontbijt: avocado-chocolate-mocha shake. Lunch: 2 Leev crackers, eentje met dik roomkaas en een eitje, de andere met een beetje roomkaas en een heleboel corned beef :-P Avond: (psyllium)broodje hamburger...
|
1385 kcal
|
Fett: 108,46g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 15,60g.
Frühstück: Ontbijt / TNF - Chocolade Avocadoshake. Mittagessen: Ei, Frischa Roomkaas, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Impala Corned Beef. Abendessen: Grutto Tropische Runder Hamburger, Olijfolie, Paltsidi Tzatziki, Groente, Aardappelsalade van Oahn, Brood enzo / Keto - Psylliumbroodjes van KarinG. Snacks/Sonstiges: Jumbo Verse Slagroom, Cake / Gnom Gnom Chocolade-courgette cake. mehr...
|
|
 Kommentare
...ander recept dan laatst en nu een véél betere structuur! met een beetje Keto"kartoffel"salade en tzatziki. En dan als toetje nog een stukkie choco-courgettecake met slagroom, gewoon omdat het kan 😋
12 Jun 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Vandaag iets minder kcal dan normaal: 1385 kcal/15,6 gr Kh. Verder perfecte macro's, dus ik vind het wel prima zo voor vandaag 🤷🏻♀️
12 Jun 21 vom Mitglied: Elfje69
|
12 Jun 21 vom Mitglied: asjege
|
Jammie, wat staat het eigeel er ook mooi op. 🥚
12 Jun 21 vom Mitglied: M@dHa
|
13 Jun 21 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|