Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 77,02g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 189,31g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цельное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Цельное Молоко, Pretto Риккота, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Воздушный Шоколад Белый, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Макароны по-флотски, Овощной салат. Snacks/Sonstiges: Mixbar Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|