Месяц назад по медицинскому протоколу назначили утро начинать с тарелки свежей зелени 😋 теперь это любима привычка, тарелка клетчатки с утра отличное решение утоления голода и минералов💚
|
1855 kcal
|
Fett: 92,27g | Eiw: 168,70g | Kohlh: 95,95g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 5%, Кукурузная Каша, Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Шпинат, Авокадо Авокадо, Имбирь, Руккола, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат. Mittagessen: Киви, Сэн Сой Соевая Спаржа, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Щавель, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Щавелевый Суп, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Руккола, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста с Яйцом, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnVipera's Gewichtsverlauf
|