Diätkalender ansehen, 21 Juni 2021:
1182 kcal Fett: 40,61g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 160,76g.   Frühstück: 福記 滷蛋, 咖啡, 瓜瓜園 冰烤地瓜, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). Mittagessen: 年方十八 黃金纖維麵, 摩斯 日式咖喱(牛肉). Abendessen: 炒黃瓜, 花椰菜, 蔬菜湯(低鈉,加水), 打拋肉. Snacks/Sonstiges: 良澔 仙楂梅, 良澔 玉米棒(海苔口味), 良澔 玉米棒(海苔口味), 森永 (Hi-Chew) 法國鹽之花牛奶糖, 聖女果, 統一 無加糖高纖豆漿, 老實農場 檸檬冰角, 蜂蜜, 小紫蘇. mehr...
1415 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...



     
 

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