Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Ромбаба Ромовая Баба в Белом Шоколаде , Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Активия Йогурт Питьевой. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Abendessen: Макларин Пиво Ремесленное, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский. mehr...
|
|
2681 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanitabox's Gewichtsverlauf
|