|
Ужин 😋 Последний приём пищи, будет настроение ещё потренируюсь 💪🏻 Вчера была бомбическая тренировка ягодиц + растяжка- уууф вернулась наконец в мои будни. Вот стоит она того, через боль и отрицание, очень полезно для тела и души 🤸🏼♂️🧘🏼
|
1662 kcal
|
Fett: 94,87g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Шпинат, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Имбирь, Тыквенные Семечки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Желток, Кукурузная Каша, Яичный Белок. Mittagessen: Кабачок Гриль, Шампиньоны, Черешня, Сыр Пармезан (Твердый), Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Рисовая Мука. Abendessen: Черешня, Куриное Филе, Помидоры, Кабачок Гриль, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnVipera's Gewichtsverlauf
|