Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 268,46g.
Frühstück: Активия Йогурт Питьевой, Кофе, Активия Йогурт Питьевой, Банан, Яблоко Зеленое, Морковь. Mittagessen: Вино Зинфандел, Говяжий Бульон, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Abendessen: Ашан Груша Вильямс. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanitabox's Gewichtsverlauf
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