KangMiRae's Notizen, 09 Jul 21

baking🍞🌭

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2021:
1159 kcal Fett: 43,36g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 116,69g.   Frühstück: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Tempe orek 1, Capcay 2, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Capcay 2, Tempe orek 1, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan). Abendessen: Pisang Kepok Rebus, Kue Nagasari, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Capcay 2, Tempe orek 1, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayasi Koro Koro Chili Flavor, Colatta Dark Compound Chocolate, Kraft Cheddar Cheese, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Del Monte Saus Tomat, Champ Sosis Ayam, Roti, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Pepaya Muda, Nanas, Mentimun (Kupas). mehr...
1212 kcal Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Sit Ups - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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