Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 64,67g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido Extra , Juver Zumo de Melocotón, Noel Jamón Cocido Extra . Mittagessen: Orujo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Ensaladilla Rusa. Abendessen: Miel, Activia Yogur Natural, Cerveza Normal, Mercadona Filete Magro de Jamón, Pierna de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Dátil. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|