Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 26,76g | Eiw: 150,05g | Kohlh: 114,22g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Соус Малиновый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Barilla Спагетти #5. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Лента Перец Ласточка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Калоризатор Филе Грудки Индейки, Морковь, Огурец (с Кожурой), Azure Томатный Соус Сацебели, Куриный Бульон. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Абрикос, Лента Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 10,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|