Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 141,64g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 338,54g.
Frühstück: Breakfast Tart, Coffee House Cafe cinnamon roll, Kellogg's All-Bran Original, Millville Corn Flakes Cereal, Bananas, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bing Cherries, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Simply Nature simply nature chia seeds, Blueberries, White Grapefruit, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Coleslaw, Ground Pork (Cooked), Ground Pork (Cooked), Specially Selected Brioche Buns (specially selected), Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Farmer Jon's farmer jons extra butter white microwave popcorn, farmer jons extra butter white microwave popcorn, Sanders Milk Chocolate Sea Salt Caramels, Choceur Milk Chocolate, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Lindt Lindor Truffle Balls, Watermelon, Rugby Reguloid, Brita Filtered Water. mehr...
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3763 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 21 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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