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Late dinner at Maya last night. Havent had time to do cardio all week. Weight is still steady.
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1388 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 243,27g | Kohlh: 15,84g.
Frühstück: turkey pastrami, LTLF SMART DELI JUMBOS, 75% Reduced Fat Cheddar Cheese, Whole Eggs (Medium). Mittagessen: Light Original Soymilk, Pro Complex - Rch Mlk Choc Whey Protein. Abendessen: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Chunk White Albacore Tuna in Water. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 8 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Good job keeping it steady even without your cardio!
02 Apr 09 vom Mitglied: FakePlasticLala
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Make some time for cardio when you can. You can do it!
05 Apr 09 vom Mitglied: Pking
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edwindecena's Gewichtsverlauf
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