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edwindecena

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

88,9 kg

Bisher verloren: 1,7 kg

Aktuelles Gewicht

90,6 kg
Erfolg: Verlust von 2,4 kg pro Woche

Zielgewicht

83,9 kg

Still to go: 6,7 kg

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,9 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 2,5 kg pro Woche

	kim woodward
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 195kcal | Fett: 15,58g | Kohlh: 0,72g | Eiw: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

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	Krafttraining (Mäßig)
	Laufen - 13 Km/h
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)