Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 83,76g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: San Jorge Salame Italiano, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Svelty Leche Descremada en Polvo, Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo Revuelto. Mittagessen: Factura con Crema Pastelera, Santa Isabel Pastel Mil Hojas Manjar. Abendessen: San Jorge Salame Italiano, Jamón de Pavo. mehr...
|
|
2269 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vanzuor's Gewichtsverlauf
|