Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2014
|
103,9 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Scrambled Egg, Fresh & Easy Breakfast Potatoes, Blueberries, Oatmeal, GNC GNC Pro Performance� Ripped Vitapak� Program, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Mittagessen: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Black Beans (Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Butter, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guinness1776's Gewichtsverlauf
|