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1618 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 143,26g | Kohlh: 172,59g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Morango, Banana-Maçã, Pachá Fubá Mimoso, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Acém Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem, TACO Batata Baroa Cozida, La Vita Mandioca, TACO Abóbora Cabotian Cozida. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), TACO Abóbora Cabotian Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Piracanjuba Leite Condensado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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