Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1816 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 181,31g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mandorle Pelate. Mittagessen: Bresaola, Kraft Sottiletta Light, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Divella Passata di Pomodoro, Cavolfiore, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Albume d'uovo. Abendessen: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Mele (senza Buccia), Conad Mandorle, Star Tonno al Naturale Mare Aperto. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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manfano's Gewichtsverlauf
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