Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 88,93g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Кофе, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Активиа Питьевая Натуральная, Творог 5%. Mittagessen: Mateus Вино Белое Полусухое , El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Сырный Дом Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Окорок Свиной, Вязанка Сосиски Сливушки, Огурец (без Кожуры), Край Каравай Батон Нарезной, Лента Форель Холодного Копчения. mehr...
|
|
2192 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanitabox's Gewichtsverlauf
|