Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
|
102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 48,82g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Estathé Thè Verde. Mittagessen: Bofrost Vellutata Zucca e Carota. Abendessen: Pane Integrale, Cipolle, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Vitasnella Fruit Cracker, Pizzetta Sfoglia, Muller Yogurt Mix Marrakech, Levissima Acqua Naturale, Caffè Macchiato. mehr...
|
|
3380 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, esercizi ufficio - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 37 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giallosole's Gewichtsverlauf
|