Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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89 kcal
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Fett: 0,16g | Eiw: 0,91g | Kohlh: 22,57g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Rugby Reguloid, Brita Filtered Water. mehr...
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3527 kcal
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Bewegung:
water aerobics - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Reparatur - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 42 Minuten, Washing Dishes - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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