Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 143,29g.
Frühstück: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Активиа Питьевая Натуральная, Кофе, Творог 5%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Heinz Майонез Провансаль, Кабачок, Помидоры, Куриная Грудка, Помидоры, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Abendessen: Дыня, Дыня. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tanitabox's Gewichtsverlauf
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