Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
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102 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Coop Succo di Albicocca. Mittagessen: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Conad Spaghetti Integrali. Abendessen: Panini, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Albicocche. mehr...
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3597 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, aerobica moderata - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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giallosole's Gewichtsverlauf
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