Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
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101,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Onions, Hormel Little Sizzlers Pork Sausage with Maple, Egg, Colby Jack Cheese. Mittagessen: Zucchini, Olive Oil, Meijer Cooked Meatballs, Bodylogix Whey Protein, Dannon Greek Yogurt - Plain (Dannon). Abendessen: Tilapia (Fish), Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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seiler2k's Gewichtsverlauf
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