Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2768 kcal
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Fett: 110,65g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 309,60g.
Frühstück: Кофе, Heinz Майонез Провансаль, Помидоры, Вязанка Сосиски Сливушки, Батон, Яйцо (Целое), Кофе, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Активиа Питьевая Натуральная. Mittagessen: Пхали Хинкали Салат Грузинский со Специями, Бахрома Самса с Тыквой, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Хинкали с Картофелем, Chateau Вино Розовое Сухое. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tanitabox's Gewichtsverlauf
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