Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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101,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 183,79g.
Frühstück: Brioche, Caffè Latte. Mittagessen: Pane Integrale, Cipolle, Pollo Cinese al Sesamo. Abendessen: Salsa di Soia (Tamari), Semi Essiccati di Sesamo Intero, Spaghetti di Soia. Snacks/Sonstiges: Albicocche. mehr...
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3289 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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giallosole's Gewichtsverlauf
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