giallosole's Notizen, 26 Jun 14

stamani piccola trasgressione...l'importante è rimanere serena..

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2014:
1327 kcal Fett: 40,05g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 183,79g.   Frühstück: Brioche, Caffè Latte. Mittagessen: Pane Integrale, Cipolle, Pollo Cinese al Sesamo. Abendessen: Salsa di Soia (Tamari), Semi Essiccati di Sesamo Intero, Spaghetti di Soia. Snacks/Sonstiges: Albicocche. mehr...
3289 kcal Bewegung: Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...


Kommentare 
sempre bisogna rimanere sereni. non dobbiamo mica fare la maratona !!! 
27 Jun 14 vom Mitglied: Lucilla1356

     
 

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