Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2011
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 102,91g | Eiw: 149,40g | Kohlh: 41,95g.
Frühstück: Turkey, cauliflower, mushrooms, splenda, heavy cream, spinach, cheddar cheese, butter, coffee, eggs. Mittagessen: boneless skinless chicken breast, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), butter. Abendessen: Italian Salad Dressing, egg , grape tomatoes, boneless skinless chicken breast, cheddar cheese slice, cauliflower, jalapenos, roamine lettuce, banana peppers, bacon. Snacks/Sonstiges: ranch dressing, cauliflower, egg, Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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taralbucks's Gewichtsverlauf
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