Weer een dag voorbij... 1446 kcal/17,6 gr Kh. Avondeten was simpel maar errug geslaagd: salade vsn kort gestoomde bloemkool en broccoli met witte kaas en geroosterde pecannoten. Als dressing wat zelfgemaakte citroen-olijfolie. Was hemels :-)
|
1438 kcal
|
Fett: 117,29g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 17,25g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Sugar Free Syrup, Butterscotch, Campina Verse Slagroom 40% Vet, Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0. Mittagessen: Kaufland Classic Leberwurst, Grob, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Abendessen: Thenewfood Paranoten, Thenewfood Bloemkool, Olijfolie, Silifke Zachte Kaas, 45% Vet, Thenewfood Broccoli. Snacks/Sonstiges: Campina Verse Slagroom 40% Vet, Desserts / Keto - Chocomousse van gekookt ei. mehr...
|
|
1 bis 20 von 23
Kommentare
(probeer vakantie in te plannen voor september, wat kan een mens daar druk mee zijn zeg 😬)
28 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Die salade klinkt ook lekker zeg! 🤩
28 Aug 21 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Ziet er gewoon weer errug goed uit! Waar gaat de reis heen in september?
28 Aug 21 vom Mitglied: healthy@w
|
Griekenland! Het wil alleen nog niet echt lekker lukken... Ik surf nog maar even door... 😳
28 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
28 Aug 21 vom Mitglied: jessmeh40
|
Fijn je vakantie nog tegoed. Lekker de zon opzoeken🌞.
28 Aug 21 vom Mitglied: asjege
|
Griekenland
Lekker vooruitzicht
Wij gaan 10 -19 Sept naar Spanje
Zijn we vorig jaar ook geweest
Heerlijk‼️
29 Aug 21 vom Mitglied: Nel_69
|
Ook fijn Cornelia ☀️ Het is uiteindelijk gelukt iets (naar onze zin) te boeken 😃 Ging om 2:15 pasnaar m'n bed en kon van opwinding amper in slaap komen 😂 Alweer vroeger wakker ook dan ik van plan was, dus ik ga er vanuit dat het vanaaf een vroegertje wordt 😅
29 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Super leuk, vakantie voorpret! Lekker vooruitzicht zeg, nog even lekker genieten van niets doen en zon 😄
29 Aug 21 vom Mitglied: healthy@w
|
Jaaaa, ☀️☀️☀️ Ik wil het!!
29 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Wat fijn dat het gelukt is
Wanneer vertrekken jullie❓
29 Aug 21 vom Mitglied: Nel_69
|
Heerlijk om even naar de zon te gaan Elfje! Welk eiland ga je of ga je naar het vaste land van Griekenland? Heel veel plezier met de voorpret ☀️😃
29 Aug 21 vom Mitglied: Zomerspruit
|
Cornelia, het klinkt eigenlijk tè decadent, maar er gaan begin september eerst 5 dgn op familiebezoek in Spanje, dan zijn we 1 dag thuis en dan vertrekken we 11 dgn naar Griekenland, ook (deels) voor familiebezoek 😎
29 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Zomerspruit, we wilden naar een lekker klein pokke-eilandje, maar daar konden we geen lekkere vluchtcombinatie voor vinden, dus nu gaan we naar het vaste land, naar de geboorteplaats van mijn vader 😍
29 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
(niemand die het kent verder hoor)
29 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Voor één dag in Nederland zegt ze! Kun je niet van Spanje direct naar Griekenland? 🤣🤣 (ik ga mijn mond houden.. een beetje manisch geloof ik) 🤐🤭 Klinkt wel fantastisch verder. 🥰
29 Aug 21 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Dat ben ik een halve dag aan het uitzoeken geweest Inge 🤭 Maar het was efficiënter en goedkoper om eerst terug naar Nederland te gaan 🤷
29 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Whahaha, echt? 🤭 Ach, nou ja. 😂😂
29 Aug 21 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
En dan vliegen we vervolgens vanaf Düsseldorf weer naar Griekenland... Ik denk dat ik na die vakanties zo moe ben, dat ik aan vakantie toe ben 🤡
29 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
29 Aug 21 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|