Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 89,63g | Eiw: 198,99g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Ветчина Куриная. Mittagessen: Макфа Перья Цельнозерновые, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Редис. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Маруся Творог 9%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadimof's Gewichtsverlauf
|