Vadimof
Mitglied seit März 2014
Beiträge
76
Du folgst
37
Abonnenten
5
Gewichtsverlauf

Startgewicht
102 kg
Bisher verloren: 4,4 kg

Aktuelles Gewicht
97,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
90 kg
Still to go: 7,6 kg

Vadimof's Gewichtsverlauf


Du folgst

Iamgirl8
 
@Холли
Юлька-Жулька
 
Yulya Zhivaeva

Vadimof's Kochbuch

Kalorien: 272kcal | Fett: 10,74g | Kohlh: 24,71g | Eiw: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalorien: 47kcal | Fett: 0,83g | Kohlh: 4,73g | Eiw: 6,04g
Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
Kalorien: 196kcal | Fett: 3,56g | Kohlh: 9,95g | Eiw: 30,56g
Творожная Запеканка
творожная запеканка с высоким содержанием белка, низкокалорийная.
Komplettes Kochbuch ansehen

Vadimof's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.