|
kaget protein tumben tembus segitu
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 34,82g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Capcay 2, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Ajinomoto MSG, Lada Hitam, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Del Monte Saus Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih, Capcay 2, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tempe, Ikan Panggang, Pisang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Capcay 2, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Roti, Buah Anggur, Emina Mild Cheese, Rengginang, Bolu jepang, Oishi Pillows Isi Coklat, Apel Merah Lezat. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Sep 21 vom Mitglied: hAnyamimpi
|
spill makan apa aja kak :))
12 Sep 21 vom Mitglied: sagii97
|
12 Sep 21 vom Mitglied: erinapuspita
|
sodiumnya lumayan tinggi kaa
12 Sep 21 vom Mitglied: chudelta
|
Aku makan dada ayam 150 gram, tempe 155 gram, ikan panggang 50 gram, dada ayam goreng sekitar 50 gram, sama lain lain sih
12 Sep 21 vom Mitglied: KangMiRae
|
Sodiumnya sebenernya ga segitu sih hehe, kan aku masak sayur pake garem tapi kuah" nya ga aku makan sama sekali jadi sebenernya di sayurnya sodiumnya cuman dikit tapi aku inputnya di fs sampe ke kuah"nya garemnya.
12 Sep 21 vom Mitglied: KangMiRae
|
tinggal up serat nya aja nihh
13 Sep 21 vom Mitglied: bobaaddict_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KangMiRae's Gewichtsverlauf
|