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i dati li vediamo domenica....devo iniziare con runtastic six packs....devo fare diminuire il girovita. ...:)
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79,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Mittagessen: Coraya Affettato di Mare, Verdure al Forno Light, Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Vismara Mortadella, Salmone al Forno o alla Griglia, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Pomodori, Carciofi al Vapore, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Pomodori. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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