|
إنا عامل نظام دايت كويس اوي بينزل من ٥ ل ٧كيلو دهون صافي فالشهر اي حد عايز التفاصيل يكلمني ♥️🔥
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1054 kcal
|
Fett: 15,92g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Temmy's oats, لبن لمار لبن خالي الدسم, عسل نحل عسل نحل. Mittagessen: البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, صدور دجاج صدور الفراخ. Abendessen: بيص بياض البيض المسلوق, المؤ جبنه قريش. mehr...
|
|
|
shams_tamer's Gewichtsverlauf
|