Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2014
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145 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Gut & Günstig Streuselkuchen Butter, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Karotten, REWE Kassler. Abendessen: Büffelmozarella, Gurke (mit Schale), Aldi Tomatensalat. mehr...
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4735 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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t.allbach's Gewichtsverlauf
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