nahtycosta's Notizen, 25 Sep 21

Tomando meu pré treino enquanto crio coragem pra ir pedalar

Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
1884 kcal Fett: 56,19g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 193,41g.   Frühstück: Tabela TACO Beterraba Crua, H&M Rapadura Mineira , Laranja Pêra, Apis Vida Mel Orgânico. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Chuchu Cru, Tabela TACO Batata Baroa Crua , La Cumparsita Arroz Basmati , Acém Cozido. Abendessen: Porto Alegre Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Frango (Empanado e Frito), Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Condensado , Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango. mehr...



     
 

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