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Immer noch zuviel Fett im essen...
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3595 kcal
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Fett: 152,13g | Eiw: 148,46g | Kohlh: 410,54g.
Frühstück: Sabita Chapati, REWE Wiener Würstchen, Kaffee. Mittagessen: Becel Leicht, Apostels Sour Cream, Gurke (mit Schale), Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Viva Vital Fitnessbrot, Pfirsiche, Nektarinen. Abendessen: Culinessa Auberginencreme, Büffelmozarella, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee (Instant-Pulver), Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Amerikaner, McEnnedy Mini Brownies. mehr...
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4720 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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t.allbach's Gewichtsverlauf
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