Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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144,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2134 kcal
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Fett: 86,36g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 230,79g.
Frühstück: Milk (Whole Milk), Future Life Bran Flakes. Mittagessen: Butter , Hard-Boiled Egg , Enterprise French Polony, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Abendessen: Roasted Potato, Chicken and Mushroom Pie. Snacks/Sonstiges: Danish Pastry, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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