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Stamattina ho voluto provare ad aggiungere il nesquik allo shake Crema e Biscotto: non mi è piacuto il gusto, meglio senza, inoltre ho sbilanciato il rapporto carboidrati/proteine a sfavore delle proteine...
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2108 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 159,40g | Kohlh: 237,13g.
Frühstück: Nesquik Nesquik in Polvere, Herbalife herbalife, Land latte di soia land, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe. Mittagessen: Banane, Dattero, Herbalife herbalife, Land latte di soia land. Abendessen: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Bio Appetì Paella Vegetale. Snacks/Sonstiges: Dattero, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Herbalife herbalife, Land latte di soia land, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Herbalife Infuso a Base di Erbe. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Camminata - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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