Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2011
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104,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 171,41g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: Kraft 2% American Singles, Butterball Low Fat Turkey Bacon, Egg Beaters - Original. Mittagessen: Hamburger Patty, Garlic Mashed Potatoes, Boneless Skinless Chicken Breast, Low Shredded Cheddar. Abendessen: Pineapple, Cornbread, Delmonte Peas, Smothered Steak and Potatoes. Snacks/Sonstiges: Skim Milk, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Pickle Spear, Apple Straws - Original Cinnamon. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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skitle007's Gewichtsverlauf
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