Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 167,29g.
Frühstück: 플라하반 점보오트밀, 볼제너뮬러 유기농 오트 크런치, 매일 바이오 플레인 요거트. Mittagessen: 계란후라이 (지방없이), CJ 더건강한 샌드위치햄, 더브레드블루 통밀식빵, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈. Abendessen: 돼지고기볶음, 이츠키 나폴리탄 파스타, 레드 식사용 와인, 소세지, 감자 튀김, CJ 헛개 컨디션. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Somifit's Gewichtsverlauf
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